lunes, 18 de junio de 2012 09:13 p. m.
Entrenamientos de las estrellas de Hollywood

Mark Wahlberg El Luchador



Entrenamientos físicos de películas que debes realizar (© Image © Rex Features)
Siguiente
Anterior
Anterior
  • Entrenamientos físicos de películas que debes realizar (© Image © Rex Features)
  • Entrenamientos físicos de películas que debes realizar (© Image © Rex Features)
  • Entrenamientos físicos de películas que debes realizar (© Image © Rex Features)
  • Entrenamientos físicos de películas que debes realizar (© Image © Rex Features)
  • Entrenamientos físicos de películas que debes realizar (© Image © Rex Features)
  • Entrenamientos físicos de películas que debes realizar (© Image © Rex Features)
  • Entrenamientos físicos de películas que debes realizar (© Image © Rex Features)
  • Entrenamientos físicos de películas que debes realizar (© Image © Rex Features)
Siguiente
Image © Rex FeaturesMostrar miniaturas
Anterior2 de 11Siguiente
Galerías relacionadas

Mark Wahlberg ha estado en buena forma desde sus días como Marky Mark y The Funky Bunch, pero para su papel en la película El Luchador, se entreno para mostrar el físico de un peleador. Para conseguirlo tomo un fuerte entrenamiento en la rutina de un boxeador para marcar sus abdominales.


"Usted necesita una extricta disciplina para ser un boxeador: es de donde su energía proviene", dijo Micky Ward, el boxeador campeón al que Wahlberg interpreta en largometraje.

De está forma Wahlberg combinó el entrenamiento de boxeo con flexiones, abdominales laterales, giros de bola de medicina y movimientos de cadera.

"Al final de nuestro entrenamiento, Mark podría haber luchado profesionalmente", dijo Bo Cleary, entrenador de Wahlberg en la película.

publicidad
15Comentarios
26, jun., 2012 7:06p. m.
avatar
diosssssssssss este hombreeeee me mataaa papasito ricooooooooooooooooo
26, jun., 2012 5:25p. m.
avatar

yo diria que el es un papi es un lindo ok :)

 

26, jun., 2012 7:29a. m.
avatar
Yo he realizado todas las rutinas propuestas aqui y he logrado conseguir 15 kilos de masa grasienta en la barriga, jajaja
23, jun., 2012 12:27a. m.
avatar

Oye ! ¿ será que no hay otra cosa más interesante de que hablar ?.

 

21, jun., 2012 2:31p. m.
avatar
Lo triste es que no dicen la verdad de todos estos actores es que para llegar adesarrollar masa muscular en 3 o 4 meses deben utilizar anabolicos esteroides y hormonas del crecimiento. y le disen alagente que es una rutina.
19, jun., 2012 10:59a. m.
avatar
todo lo hacen por tener rating que falta de seriedad !!!!
19, jun., 2012 10:59a. m.
19, jun., 2012 7:30a. m.
avatar
Que Falta de Respeto al publicar so**** fotos de los personajes,, no nos interesa saber y ver como quedaron estos tipos lo que publican son las rutinas. Partida de Mentirosos solo engañan al publico para que desplieguen una pagina solo para ver a los bobos esos, creo y estoy segura que enseguida que filman se olvidad de hacer ejercicios para la muestra un botón porque no publican como están ahora en la actualidad. 
18, jun., 2012 10:40p. m.
18, jun., 2012 10:40p. m.
18, jun., 2012 10:10p. m.
avatar
que estupidez, a ver las rutinas, puros chismes de como fué
18, jun., 2012 10:06p. m.
avatar
Estricta, por dios quien redacta y quien edita esto!!!!!
18, jun., 2012 10:06p. m.
avatar
Estricta, por dios quien redacta y quien edita esto!!!!!
Reportar
Ayúdenos a mantener una comunidad sana y responsable reportando cualquier comportamiento ilegal o inadecuado. Si crees que un mensaje viola elCódigo de Conductapor favor utiliza esta forma para notificar a los moderadores. Ellos investigarán tu reporte y tomarán las acciones que consideren pertinentes. Si es necesario, todos los reportes con respecto a actividades ilegales serán notificados a las autoridades correspondientes.
Categorías
limitado a 100 caracteres
¿Estás seguro de querer borrar el comentario?

publicidad